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亲测肉这么吃减肥又解馋,晚餐只吃它竟也能瘦成闪电

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教程:怎么扫描二维码

发表于: 2017-09-14 10:03| 3148人阅读  1人回复| 只看楼主 | 倒序查看   

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这个炒的时候可以少放些盐,晚饭或者运动后可以只吃它不吃馒头米饭,亲测,不会胖:准备新鲜牛肉,葱姜蒜指天椒芹菜,牛肉切片热水煮熟捞出,热油放葱姜蒜八角指天椒,放牛肉翻炒,放芹菜,放少许盐、鸡精、酱油、佐料粉、料酒翻炒几分钟,出锅时可根据口味放点香菜。

瘦下来的路上一点也不痛苦,超好吃。


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麦香猪猪
麦香猪猪
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lichengxiao
发表于: 2017-09-14 10:17:15 只看该作者  沙发

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·7月看荷花,何须去西湖!上犹这些地方的荷花美出天际,不要错过! ·风味炸玉米全程无油烟,真的超健康! ·换一种造型做凉拌菜,漂亮又入味 ·这份食用零食的最佳时间表,绝对可以拯救减肥期嘴巴寂寞的你!

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真的假的,可是牛肉挺贵的。天天吃吃不起。

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